מרגישות במשרה מלאה לרקוד כל הדרך לעבודה
תוכנית לשינוי תעסוקתי שיתרגם את הפוטנציאל והיעוד שלך לעשייה ביום יום
מרגישה שהגיע הזמן לשינוי?
מרגישות במשרה מלאה- לרקוד כל הדרך לעבודה
תוכנית לשינוי תעסוקתי שיתרגם את הפוטנציאל והיעוד שלך לעשייה ביום יום
את כבר שנים רוצה לעזוב את העבודה אבל לא יודעת איך לעשות את הצעד הראשון שיהיה גם בטוח עבורך?
❤︎ את רואה שנשים אחרות מתקדמות לניהול או יוצאות לעולם עם המוצר שלהן, ובלב מרגישה שגם את יכולה,
❤︎ אילו רק היו לך את הכלים הנדרשים (יש לך המון כשרון!)
❤︎ את עובדת במקום טוב אבל זה כבר לא ממלא אותך ואת עדיין לא יודעת לאן את כן רוצה לעבור
❤︎ יש לך קצת יותר זמן פנוי במקום לנצל אותו לעשייה חדשה את מוצאת את עצמך בלי אנרגיה ובלי כיוון ברור
❤︎ התחלת שינוי אבל פתאום את חווה את הקושי להתמיד בו
❤︎ את מרגישה תחושת תקיעות כמו מאבק פנימי בתוכך ולא יודעת מה את בכלל רוצה ואם בכלל רוצה שינוי
את לא לבד, וזאת לא “תקלה”
שינוי בקריירה היא אחת הקפיצות המרגשות והמפחידות בחיינו וכן לפעמים הפחד משתק
התוכנית נבנתה במיוחד בגלל זה
בגלל שאני בעצמי הייתי כזאת ששיניתה קרירה, ואחרי שליויתי המון נשים שעשו זאת,
אספתי את כל מה שאנחנו צריכות בשביל לעבור את הגשר הזה בבטחה ולא פחות חשוב בשמחה.
למרות שיש לך עבודה טובה, בתוך תוכך יש תחושת החמצה
אז מה עוצר אותך משינוי בעבודה?
- את לא יודעת מה את כן רוצה- את כל כך רגילה לרצות את כולם, אבל לא תמיד ברור לך מה את רוצה? איזה שינוי את בכלל מחפשת?
- אומץ- יש לך כבר התחלה של רעיון איך לצאת לדרך חדשה אבל הפחד משתק, מחשבות שאת לא מספיק מוכנה לזה מקשות עלייך לעשות את הצעד הראשון
- הקולות בראש- יש כל מיני ״קולות״ בראש וזה מבלבל– לרגעים דוחפים אותך קדימה לרגעים עוצרים אותך אומרים לך זה ממש צעד מוזר, עכשיו הגיע הזמן ללמוד איזה קול מחליט ואיך להוביל אותם ברכות במקום שהם יובילו אותך
- את פוחדת לוותר על התנאים שיש לך עכשיו – חוששת שאין לך מספיק יציבות כלכלית או שזה יהיה גדול עלייך, אולי לא הזמן המתאים, אולי השינוי “יגנוב” לך את הנוחות שאת אוהבת
ובסוף, כשאת נשארת עם עצמך, המחשבות שמתחזקות הן:
״לא טוב לי אבל זה מה יש, אני בכלל לא יודעת מה אני רוצה״
״אני לא באמת מקצועית, ומומחית מספיק כדי לעשות את הצעד״
״אני בטוח לא אתמיד, אז חבל על הניסיון
אולי זה לא הזמן שלי?״
אני רוצה להגיד לך משהו שאולי יפתיע אותך:
המחשבות האלה הן ההוכחה שזה הזמן
שאת מרגישה שמשהו גדול יותר מונח לפנייך
הן מוכיחות שאת מסרבת לוותר, להתיישר למה ש”צריך”
שאת לא מסכימה לחיות חיים בלי תשוקה לעבודה.
ואני מסכימה איתך, לא רק כי אנחנו מבלות בעבודה הרבה משעות חיינו אלא כי אני רואה במרחב העבודה הזדמנות להתרחבות.
לביטוי הגאונות והרעיונות שלנו,למימוש של השליחות שלנו.
זאת לא רק פרנסה זה מרחב שעוזר לנו עוד להתרחב ולהביא את המתנות שלנו לעולם.
שאנחנו מבינות את הכיוון שלנו ושמחות בו אנחנו מרבות טוב.
וזה מדבק- עוד ועוד נשים מצטרפות
כדי שזה יקרה, את לא צריכה לשאול את עצמך לבד בסלון שאלות של מי אני ומה עוצר אותי
זה מכניס ללופ אין סופי של מחשבות וביקורת עצמית (מניסיון)
ואת בטח לא צריכה לזייף ביטחון עצמי.
מה כן? שלושה דברים שעובדים יחד:
להכיר את דרך החיפוש החדשה, להכיר את הפוטנציאל ואת הרצון שלך וזה אומץ.
1) דרך החיפוש
דרך של “החיפוש” שונה מהדרך בה צעדת עד היום (של להתגלגל בין עבודות והתקדמות טבעית מאז הצבא).
הרבה נשים מתחילות לחפש ומתאכזבות מזה שזה לא קל, זה לא קסם של רגע, אלא דרך לא מוכרת ולכן חשוב להכיר את הדרך החיפוש
איך נראת הדרך? מה נפגוש שם? איך לעבוד שם בצורה שתקדם אותי לדעת מה אני רוצה?
ולא פחות חשוב- איך להתכונן לבורות בדרך?
2) להכיר את הפוטנציאל שלך והרצון
האפשרות לעשות את הצעד קשורה ביכולת שלך להעמיק את ההיכרות שלך עם הפוטנציאל שבך ועם שאלת ה- מה אני רוצה לעשות עכשיו? למה אני מרגישה תקיעות או מאבק פנימי?
3) אומץ
אומץ זה לא דבר שיש לך או אין לך זה דבר שעושים ובונים אותו.
ככל שיש יותר בהירות לגבי המה אני רוצה וכוח ותמיכה של קבוצה, מתחילים לנוע וככל שנעים האומץ מתחזק- עד שהוא הופך לשפה הטבעית שלך.
החיבור בין הנושאים האלו יאפשרו לך את קפיצת הגדילה- אבל לא רק- יש עוד משהו חשוב
לאורך השנים למדתי משהו ממש חשוב על שינוי תעסוקתי- לוקח זמן להפוך למידה למוטעמת בראש ובגוף ולעשות צעד ראשון.
בלמידה אנחנו זורעות זרעים, אבל איך אפשר להמשיך להשקות אז שיפרח פרח ראשון?
ולכן יש לי עוד 2 בשורות:
הבשורה הגדולה שלי היא שהשיטת הטמעה עוברת דרך הגוף-
לא מספיק לדבר על שינוי ולדעת לאן אני רוצה ללכת, צריך ממש ללמד את הגוף שהוא בטוח ויכול לנוע.
לכן העבודה שלנו משלבת בימי הריטריט עבודה עם ריקוד, תנועה וטבע שעוזרים לנו לשחרר את הפחדים וללמד את הגוף שהוא בטוח גם מחוץ לאזור הנוחות..
וגם זה פשוט כיף 😊 אנחנו נחווה תנועה שתזכיר לנו את החופש שנולדנו איתו ותאפשר לבחור מחדש באמצעות הגוף
הבשורה השנייה היא שאני איתך עד שיהיה פרח כלומר אחרי הקורס את נכנסת לחדר כושר לחברות מועדון השינוי-
בגלל שלעשות תנועה ראשונה ויציבה בשינוי לוקח זמן, לאחר הקורס את מצטרפת למועדון “חדר כושר” כלומר את חלק מחברות מועדון השינוי.
בתשלום חודשי סמלי, עד שתרגישי שהשרירים שלך מספיק חזקים, שעשית כבר מספיק צעדים יחד ואת יכולה להמשיך לפרוח לבד.
איך זה עובד?
כדי לתת לך בדיוק את המעטפת, אני הולכת לקחת אותך יד ביד ולעזור לך להסכים לקפיצת גדילה בעולם העבודה. יצרתי תוכנית שלמה שמשלבת עבודת עומק עם פרקטיקה ברורה.
לעשות תנועה חדשה בעולם העבודה
זה לא רק קורס לגילוי פוטנציאל – זה ליויי ותהליך התפתחות שיעזור לך לתרגם את הפוטנציאל שלך לצעדים ולצעוד יחד את הצעד הראשון.
התוכנית הזו לא נועדה לתת לך רק "השראה" או תיאוריות באוויר
היא נועדה לאפשר לך לצאת מתחושת התקיעות והתסכול לדרך, עם ביטחון אמיתי לצעוד שם. ולכן, המפגשים שלנו לא בנויים כהרצאות, אלא כמפגשים בהן את גם לומדת אבל גם מתרגלת שינוי.
איך זה בנוי?
שלב ראשון הקורס:
- מפגשים פרונטאליים ימים מלאים - מפגש פתיחה וסיום ביום ריטריט במיקום יוצא דופן שמשלב טבע וחוויה בכפר רופין
- במפגשים אלו נעבוד על תכני הקורס דרך חוויה
- מעבר לימי הריטריט אנחנו נפגש אחת לשבוע למפגש זום
המבנה של המפגשי זום:
חלק ראשון: למידת תוכן וכלים על שינוי תעסוקתי
אנחנו לומדות תוכן שמאפשר לך להבין את עצמך, את התהליכים שאת עוברת וכלים לשינוי
חלק שני: עבודה משותפת
אנחנו מתרגלות את הכלים תוך כדי מפגש- כדי להבטיח שהאנרגיה לא תברח כשנגמר
חלק שלישי: שיתופים ושאלות
משתפות ומתייעצות על מה שעלה במפגש כדי להבטיח שהתוכן והכלים יהפכו לתובנות שלך
הסילבוס של התוכנית
מפגש 1 ריטריט יום: במה אני טובה ואיך נראת דרך של תנועות
בו נחקור את נושא החוזקות שלנו ונחשוף יחד איך באמת נראת דרך של שינוי תעסוקתי- מה אנחנו באמת מחפשות, נציץ אל החלום, ונמצא את קצה החוט שמושך אותך קדימה- מפגש שעובר דרך תנועה,חויות וטבע
מפגש 2 מערכת ההפעלה שלי
אנחנו רגילות לעשות תנועות שמאתגרות אותנו, דרך “איסוף”, כלומר שאני אוספת את עצמי ואת מה שאני רגישה ומניעה את עצמי “בכוח”.
אבל למעשה השאיפה שלנו לעשות תנועות חדשות מתוך חיבור למערכת הפעלה שלי ולא מתוך איסוף.
גם כי תנועות דורשות כוח לאורך זמן אבל גם כי אם אנחנו לא עובדות בהלימה עם המערכת היחודית שלנו הרצון שלנו לא מתגלה- רצון מתגלה בתנאים מסוימים, כשיש שקט פנימי. נכיר את הדרך לשקט פנימי שמאפשר לרצונות שלנו להתגלות. נלמד כלים להכניס את השקט הזה לראש, לגוף ולרגש דרך מודל השמש.
מפגש 3 מה אני רוצה
מה אני רוצה לפעמים אנחנו כל כך עסוקות בלדאוג לכולם ששכחנו לשאול את עצמנו מה אנחנו בכלל רוצות, וגם ששואלות לא תמיד יש לנו תשובה. נלמד את הדפוסים הילדיים שמקשים עלינו לגלות את הרצון- הימנעות וצמצום, ריצוי ושליטה ועוד ואז נקשיב פנימה ונתחיל לפגוש מחדש את הרצונות התעסוקתיים שלנו.
מפגש 4 מה עוצר אותי
לפעמים גם שהרצון כבר ברור יש תחושת תקיעות כאילו משהו עוצר אותנו מללכת על זה, אני מכבדת את התחושה הזאת, לא נלחמת בה אלא רוצה ללמוד את המעצורים שלך וללמוד איך לשלב אותם כן בתנועות
מפגש 5 עושים סדר בקולות
בשיטה ייחודית ופשוטה שפיתחתי נלמד לעשות סדר בקולות שמופיעים ולדעת לזהות אותם ולהוביל אותם (במקום שהם יובילו אותנו בלי מודעות) אל התנועות שאנחנו מבקשות לעשות בעולם העבודה.
מפגש סיום פרונטאלי מרגש
בו נסכם נטמיע דרך הגוף,חויות,מוזיקה וטבע את כל התובנות שלך ונבחר את התנועה החדשה איתה תרצי לצאת לתעסוקה.
ולכן התוכנית בנויה בשלבים:
שלב ראשון הקורס
שלב שני חדר כושר
כלומר כל אחת תעבוד על הדבר שלה בזמן שאנחנו עוזרות אחת לשנייה להתמיד, לשמור על “תדר האומץ” ומתייעצות אחת עם השנייה- אין לכן מושג כמה אומץ זה נותן, ובהתחלות צריך אומץ.
ולכן כמות המפגשים תלויה בך בקצב שלך.
האם התוכנית הזו
היא הצעד הבא שלך?
- קמה בבוקר לעבודה בלי אנרגיות וחשק: יש לך עבודה לקום אליה בבוקר אבל את מרגישה שאת רוצה ויכולה יותר, את חוששת מהשלכות כלכליות אבל גם יש לך הרבה מחשבות על שינוי שלא מתקדמות לפעולות ובסוף היום מרגישה מתוסכלת
- חסר לך ידיעה של מה הצעד הבא שלך בעולם העבודה: אולי את יודעת כבר שהמקום עבודה הזה לא מספק אותך אבל את לא יודעת איך להתחבר לרצון חדש- לאן כן אני רוצה לעבור?
- ניסית בעבר, לעשות שינוי תעסוקתי : אולי כבר ניסית להיות לרגע עצמאית או לחפש מקום אחר משהו שם לא עבד עד הסוף.
הרגשת שזה לא כמו שרצית, או שפשוט התעייפת מלנסות שוב ושוב.
את מחפשת חוויה מתקנת וכלים שיעניקו לך ביטחון.
- אם את יודעת בדיוק מה את רוצה : את כבר רואה את זה שנים בדמיון, האינטואיציה שלך חדה.
את מרגישה שהגיע הזמן להביא את הרעיון הזה לעולם אבל משום מה את לא זזה לשם
אבל לפני שאת מתקדמת, חשוב מאוד להבין גם…
למי זה לא מתאים? (חשוב לקרוא)
- לנשים שמחפשות ייעוץ: אני לא מאמינה ביכולת של אדם אחר לתת עצות שנכונות למערכת הפעלה ולדרך היחודית שלך, ולכן אני לא אגיד לך מה לעשות- אני אעזור לך למצוא את התשובות שאת מחפשת בעצמך בתוכך
- למי שמחפשת “קסמים מהירים או אבחונים“: אם הרצון שלך זה לקבל תשובות מאשת מקצוע עלייך- שתגיד לך במה מתאים לך לעסוק דרך כלים ושאלונים אבחונים- זה לא המקום. בסופו של דבר דרך התהליך את תדעי איזה מקצועות מתאימים לך ומהן הצעדים הראשונים לשם אבל זה לא יהיה מהר ולא דרך אבחונים
- למי שלא פנויה לעבוד על זה: המפגשים מאפשרים לך ללמוד על הדרך החדשה, להכיר את הפוטנציאל שלך ולתרגל שרירים חדשים, ומעבר להם בין מפגש למפגש את תקחי על עצמך פעולות, משימות שיאפשרו לך לדייק ולהעמיק את הדרך שלך- אם אין לך רצון להעמיק בזה מעבר למפגש עצמו זה לא יכול לעבוד
הפרטים הטכניים
מתי מתחילים
ב 9.10 בריטריט יום מטריף עם הנוף הכי מדהים בארץ- בכפר רופין
איפה?
התוכנית מתקיימת בסלון הפרטי שלך, דרך הזום, עם מצלמות פתוחות.
מפגש סיום בריטריט יום בכפר רופין
מה עוד מקבלים?
- הקלטות של כל המפגשים
- קבוצת וואטסאפ סגורה להתייעצויות, שיתופים ודיוקים בין המפגשים.
- פגישת ייעוץ אישית איתי שתאפשר לי לוודא שהתוכנית מקדמת אותך
- אפשרות לתהליך אימון אישי ב-20% אחוז הנחה
-
הצטרפות למפגשי ריטריט מטריפים בנושאי שינוי תעסוקתי דרך הגוף והטבע (יתקיימו אחת לחודש)
ב-30% הנחה
ההשקעה שלך: 1850+ מע”מ
למה שתלמדי דווקא ממני?
נעים מאוד, אני הדר אלמוג
אני מאמנת מוסמכת שמתמחה בשינוי תעסוקתי של נשים רגישות יוצרת הפודקאסט “חוכמת הרגישות-לעורר את המנהיגות”.
ליוויתי נשים להגשמה בתעסוקה דרך כלי האימון ב1-1 ודרך הקורס “תופסות כיון” שעזר לנשים רבות לקום בבוקר בשמחה לעבודה.
אבל מעבר לכל הטייטלים?
אני מאמינה ב-3 דברים
מאמינה שמעבר לתעודות המקצועיות שלי והניסיון שצברתי, זה שאני בעצמי הייתי בצומת הזאת כמה פעמים, מעניק לי יתרון משמעותי בלהבין אותך ולתת לך בדיוק את הידע שהיה לי חסר אז
נשים לא צריכות שיגידו להן מה לעשות, אבל פעמים בחברה המבלבלת שלנו אנחנו זקוקות לתהליך שיאפשר לנו לשמוע את עצמנו מחדש וייתן לנו אומץ וכוח לפעול
אני מאמינה באפשרות של כל אישה לפעול ולהוציא מעצמה משהו חדש-ישן דרך ידע, שכל וחוויה לגוף- ולכן אני משלבת בקורס שלי עבודה עם תנועה פיזית של הגוף, מוזיקה וחוויות שהופכות את התובנות לשמורות בגוף לתמיד ואת הטבע שעוזר לנו תמיד להתחבר לאמת שלנו.
כשאני אומרת שינוי תעסוקתי או תנועה חדשה אני מדברת על 2 אפשרויות: פנימית או חיצונית.
לפעמים אנחנו רוצות לשנות עבודה ואחרי בירור אנחנו מבינות שהשינוי שאנחנו מבקשות הוא פנימי למשל: יותר איזון בית עבודה, יותר לדבר את עצמי בחופשיות עבודה.
ולפעמים השינוי והתנועה שאנחנו מבקשות הוא חיצוני– לעזוב מקום עבודה ולצאת לדרך חדשה- ולפעמים גם וגם
התהליכים שלי נוגעים בשני הצירים- פנימי וחיצוני
זיהיתי שאין בחוץ מענה שלם.
התהליכים והמענים שיש בחוץ לרגע המבלבל הזה שאת חווה מעולים אבל אין תהליך שאת יכולה לאפשר לעצמך להיות בו לאורך זמן (גם כלכלית) וזאת בעיה- כי לעיתים רבות אנחנו צריכות להחזיק את האומץ והדרייב עוד קצת יחד- ומשם מאוד רציתי לבנות מעטפת מלאה לנשים מוכשרות (כמוך) שהגיע הזמן שלהן לפרוץ משהו בקריירה
בשביל זה אני כאן.
ואני אשמח לקחת אותך בדרך הזו יחד.
כמה זמן אצטרך בחדר כושר עד שאתחיל לנוע?
אני מאמינה שבין חודש ל 3 חודשים- אבל זה משתנה ותלוי ברמת הבשלות שלך. החלטתי לאפשר תשלום חודשי בלי התחייבויות בשביל לאפשר לכל אישה במחיר נגיש לבדוק האם זה הנתיב דרכו מתאים לה להתפתח- מציעה לך לנסות ולהרגיש- את התנועה הפנימית תרגישי מייד- תנועה חיצונית כלומר שינוי יכול לקחת זמן
האם זאת אותה קבוצה שממשיכה יחד? או שכל פעם יש מצטרפות חדשות?
בקבוצה תרוץ יחד חודשיים, לאחר מכן תתאפשר כניסה למשתתפות נוספות שהשלימו את התוכן שכבר למדנו (כלומר באותה רמת ידע)
למרות שיש לך עבודה טובה בתוך תוכך יש תחושת החמצה
אז מה עוצר אותך משינוי בעבודה?
- אומץ– יש לך כבר התחלה של רעיון איך לצאת לדרך חדשה אבל הפחד משתק, מחשבות שאת לא מספיק מוכנה לזה מקשות עלייך לעשות את הצעד הראשון- זה דורש בנייה של בטחון עצמי
- הקולות בראש- את כבר מודעת ל”קולות” בראש שעוצרים אותך – וזה צעד ענק. עכשיו הגיע הזמן ללמוד איך להוביל אותם ברכות , במקום שהם יובילו אותך
- ריצוי – את כל כך רגילה לרצות את כולם, אבל לא ברור לך מתי תורך? מה את רוצה?
- רגישות- את חושבת שהרגישות שלך היא בעיה שמפריעה לך להחזיק “עור של פיל” בשינוי
- את פוחדת לוותר על התנאים שיש לך עכשיו?
© 2026 כל הזכויות שמורות | הדף עוצב ע״י דיגיטל קווינס