ד”ר אלן ארון (Elaine Aron) היא פסיכולוגית קלינית אמריקאית שזיהתה וחקרה את תכונת הרגישות הגבוהה (HSP – Highly Sensitive Person) בשנות ה-90. היא פרסמה את ספרה הראשון בנושא ב-1996, “האדם הרגיש במיוחד”, שהפך לאבן דרך בתחום ופתח את הדרך למחקר נרחב על התכונה.

אנשים רגישים במיוחד מעבדים גירויים חושיים ורגשיים בעוצמה גבוהה יותר מאחרים, מה שמאפשר להם לקלוט ניואנסים עדינים ולחוות את העולם בעומק רב.

הם מגיבים בעוצמה לצלילים, ריחות, מגע, אור וגם לרגשות של אחרים, ויכולים להיות אינטואיטיביים ויצירתיים במיוחד. רגישות גבוהה היא תכונה מולדת וגנטית (כך שאם הילד רגיש בהכרח גם אחד מהוריו) שקיימת אצל כ-20%-30% מהאוכלוסייה, והיא יכולה להוות יתרון משמעותי כשלומדים להשתמש בה נכון.

פעמים רבות מתבלבלים בין תכונה זו לבין הפרעת קשב ואפילו אוטיזם (כשמאבחנים בשלב מוקדם)

בנוסף לא פעם מתייחסים רק לקושי שהתכונה מייצרת ויתייגו ילדים אלו עם:

בעיות ויסות, ביישנות יתר, מוחצנות יתר (עקשן וחייב שכל יהיה בדרך שלו), ילדה מוגזמת ועוד

בנוסף חוסר ההכרה בתכונת הרגישות הגבוהה גורם לאנשים רגישים לחוות בושה ולהסתיר את רגישותם, במקום להשתמש בה ככוח וכיתרון. ב

חברה המערבית המודרנית, רגישות נתפסת לעיתים קרובות כחולשה, מה שמוביל אנשים רגישים להתאמץ “להתקשח” ולפעול בניגוד לטבעם.

כתוצאה מכך, החברה מפספסת את התרומה הייחודית של אנשים רגישים בתחומים כמו אמנות, חינוך, טיפול ומנהיגות רגישה.